Prévention des maladies cardiovasculaires chez les femmes après la ménopause
Après la ménopause, les femmes voient leur risque cardiovasculaire augmenter fortement sous l’effet du vieillissement et de la chute des œstrogènes. Cet article explique comment réduire ce risque par une hygiène de vie adaptée – alimentation équilibrée, activité physique régulière, arrêt du tabac – et un suivi médical rigoureux (dépistage de l’hypertension, du diabète, etc.). Il aborde également le rôle des traitements hormonaux substitutifs, à utiliser avec précaution. En adoptant ces mesures préventives et en surveillant sa santé, chaque femme ménopausée peut significativement diminuer ses risques de maladies cardiaques et vivre en meilleure santé plus longtemps.
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Les signes de grossesse varient d’une femme à l’autre, mais certains symptômes comme le retard de règles, les nausées, la fatigue ou la sensibilité des seins sont particulièrement fréquents en début de grossesse. Ces manifestations s’expliquent en grande partie par les changements hormonaux, notamment l’augmentation de l’hCG et de la progestérone. D’autres symptômes comme les envies alimentaires, les sautes d’humeur ou les pertes vaginales peuvent également survenir. Toutefois, seul un test de grossesse permet de confirmer une grossesse avec certitude. En cas de doute ou de symptômes persistants, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour un accompagnement adapté. Soyez attentive à votre corps et n’hésitez pas à demander conseil.
Comprendre le diabète : Symptômes, causes et traitements
Le diabète est une maladie chronique due à un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie) causé par un défaut d’action de l’insuline. On distingue principalement deux types : le diabète de type 1, d’origine auto-immune (le pancréas ne produit plus d’insuline), qui survient souvent chez le sujet jeune et nécessite un traitement par insuline à vie ; et le diabète de type 2, lié à une résistance à l’insuline et favorisé par le surpoids, la sédentarité et l’âge, représentant ~90 % des cas. Le diabète se manifeste typiquement par une soif intense, des urines fréquentes, une fatigue, une perte de poids et des troubles visuels. Le diagnostic se fait par une analyse de sang (glycémie à jeun, HbA1c) et un dépistage régulier est recommandé pour les sujets à risque. Le traitement vise à contrôler la glycémie : il repose d’abord sur une hygiène de vie rigoureuse (alimentation équilibrée, activité physique, arrêt du tabac), complétée si besoin par des médicaments antidiabétiques (comme la metformine) et/ou des injections d’insuline. Enfin, il est possible de prévenir le diabète de type 2 en adoptant un mode de vie sain (poids approprié, alimentation saine, exercice régulier). Le diabète bien pris en charge permet de vivre normalement, en évitant ou retardant les complications à long terme.