Comprendre sa santé,
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Dossiers en vedette
Les enquêtes et décryptages les plus récents, sélectionnés par la rédaction.
Mode de vie sainSanté respiratoire de l'adulte : asthme, BPCO, toux chronique
L'asthme touche 4 millions de Français, la BPCO près de 3,5 millions (sous-diagnostiqués à 70 %), la toux chronique plus de 10 % des adultes. Diagnostic par spirométrie, plans d'action, inhalateurs, sevrage tabagique et réadaptation — un guide complet sourcé (HAS, GOLD, GINA, SPLF).
Mode de vie sainSanté bucco-dentaire de l'adulte : caries, parodontite, prévention
90 % des adultes français ont eu au moins une carie et 50 % des 35-44 ans souffrent d'une parodontite. Brossage, fluor, contrôles annuels, blanchiment, implants, bruxisme et liens avec diabète, grossesse et cœur — un guide complet sourcé (HAS, UFSBD, Ameli, ADF).
Mode de vie sainSanté oculaire de l'adulte : DMLA, cataracte, glaucome, presbytie
200 millions de personnes vivent avec une DMLA dans le monde, la cataracte touche 20 % des 65-74 ans et reste la première cause de chirurgie en France. Pathologies, dépistage, signes d'alerte, presbytie, chirurgie réfractive et hygiène visuelle — un guide sourcé (HAS, INSERM, OMS, SNOF).
Par thème de santé
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Une rubrique englobant le bien-être quotidien et les habitudes de vie. (Sous-catégories possibles : Sommeil & récupération, Gestion du stress & relaxation, Vie professionnelle & équilibre personnel, Astuces lifestyle).
Tout sur l’alimentation et la diététique. (Sous-catégories possibles : Conseils nutritionnels (bases d’une alimentation équilibrée), Recettes saines, Régimes & objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, alimentation sportive), Aliments et micronutriments).
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Ce que la rédaction a publié récemment
Ramadan et diabète : adapter traitement, alimentation et risque hypoglycémique
Ramadan + diabète : ~ 70 % des diabétiques musulmans jeûnent. Stratification IDF-DAR 2021 (très élevé / élevé / modéré / faible). Adaptation antidiabétiques, surveillance glycémie capillaire. Sources HAS, IDF-DAR, EPIDIAR.
Bupropion, mirtazapine, miansérine : les antidépresseurs atypiques en 2026
Bupropion (Zyban®, off-label dépression), mirtazapine (Norset®), miansérine (Athymil®) : trois antidépresseurs atypiques en dehors des ISRS/IRSN. Mécanismes, indications, effets secondaires. Sources HAS, ANSM, Lancet Cipriani 2018.
Prévenir la récidive de la lombalgie : 10 conseils evidence-based
Récidive lombalgique à 1 an : 60 %. Méta-analyse Steffens (JAMA 2016) : exercices + éducation réduisent la récidive de 25-45 %. STarT Back +33 % d'efficacité. Sources HAS, JAMA, Lancet, INSERM.
Matelas, oreiller et position de sommeil : impact réel sur le mal de dos
Matelas, oreiller, position de sommeil et lombalgie : ce que disent vraiment les méta-analyses. Fermeté médium > ferme. Position latérale > dorsale > ventrale. Sources HAS, Radwan 2015, Jacobson 2010, Bergholdt 2008.
Ostéopathie, chiropraxie, kinésithérapie : différences, sécurité et preuves
Ostéopathe, chiropracteur, kinésithérapeute : trois métiers, trois statuts, trois niveaux de preuve. Cochrane 2019 : manipulation = équivalence kiné sur lombalgie aiguë. Risques chiropraxie cervicale (AVC) à connaître. Sources HAS, Cochrane, INSERM.
Axe cardio-rénal-métabolique : pourquoi le diabète attaque cœur et reins en parallèle
Syndrome cardio-rénal-métabolique (ESC/EASD 2023, AHA 2023) : DT2 + IRC + IC = même physiopathologie (inflammation, microangiopathie, fibrose). SGLT2, GLP-1 et finerénone protègent les trois organes simultanément. Stratégie thérapeutique 2026 intégrée. Sources ESC/EASD, HAS, KDIGO.
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