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Des dossiers de fond rédigés et relus par la rédaction de C'est La Santé, étayés uniquement par des autorités indépendantes : HAS, INSERM, ANSM, Santé publique France, OMS et études évaluées par des pairs.
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Dossiers en vedette
Les enquêtes et décryptages les plus récents, sélectionnés par la rédaction.
Mode de vie sainSanté respiratoire de l'adulte : asthme, BPCO, toux chronique
L'asthme touche 4 millions de Français, la BPCO près de 3,5 millions (sous-diagnostiqués à 70 %), la toux chronique plus de 10 % des adultes. Diagnostic par spirométrie, plans d'action, inhalateurs, sevrage tabagique et réadaptation — un guide complet sourcé (HAS, GOLD, GINA, SPLF).
Mode de vie sainSanté bucco-dentaire de l'adulte : caries, parodontite, prévention
90 % des adultes français ont eu au moins une carie et 50 % des 35-44 ans souffrent d'une parodontite. Brossage, fluor, contrôles annuels, blanchiment, implants, bruxisme et liens avec diabète, grossesse et cœur — un guide complet sourcé (HAS, UFSBD, Ameli, ADF).
Mode de vie sainSanté oculaire de l'adulte : DMLA, cataracte, glaucome, presbytie
200 millions de personnes vivent avec une DMLA dans le monde, la cataracte touche 20 % des 65-74 ans et reste la première cause de chirurgie en France. Pathologies, dépistage, signes d'alerte, presbytie, chirurgie réfractive et hygiène visuelle — un guide sourcé (HAS, INSERM, OMS, SNOF).
Par thème de santé
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Une rubrique englobant le bien-être quotidien et les habitudes de vie. (Sous-catégories possibles : Sommeil & récupération, Gestion du stress & relaxation, Vie professionnelle & équilibre personnel, Astuces lifestyle).
Tout sur l’alimentation et la diététique. (Sous-catégories possibles : Conseils nutritionnels (bases d’une alimentation équilibrée), Recettes saines, Régimes & objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, alimentation sportive), Aliments et micronutriments).
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Ce que la rédaction a publié récemment
Antalgiques et lombalgie : paracétamol, AINS, opioïdes — ce qui marche vraiment
Lombalgie aiguë : paracétamol seul ≈ placebo (Cochrane 2023, PACE Lancet 2014), AINS courte durée en 1ʳᵉ intention HAS, myorelaxants optionnels, tramadol/codéine en 2ᵉ intention courte durée, opioïdes forts proscrits dans la lombalgie chronique non cancéreuse. Approche non médicamenteuse (kiné, exercice, TCC) au cœur de la stratégie. Sources HAS, ANSM, Cochrane, OFMA.
Neuropathie diabétique : symptômes, score DN4, prégabaline et duloxétine
Neuropathie diabétique : 30-50 % des diabétiques chroniques, polyneuropathie distale sensitivomotrice + neuropathie autonome. Dépistage clinique annuel par monofilament 10 g, diapason, score DN4. Traitements HAS 2020 — prégabaline, duloxétine, amitriptyline, gabapentine. Prévention du pied diabétique. Sources HAS, SFD, ANSM.
Rétinopathie diabétique : stades, fond d'œil et traitements anti-VEGF
Rétinopathie diabétique : la complication oculaire n°1 du diabète, première cause de cécité acquise avant 65 ans en France. Stades R0-R3 + œdème maculaire, dépistage annuel, contrôle glycémique strict, photocoagulation laser, injections intravitréennes d'anti-VEGF (Lucentis®, Eylea®, Vabysmo®) et corticostéroïdes. Sources HAS, ANSM, SFO.
Nutrition et dépression : oméga-3, vitamine D, folates — ce qui est prouvé
Oméga-3 EPA ≥ 1 g/j en adjuvant, vitamine D si carence, folates B9 et vitamine B12, régime méditerranéen : ce que les méta-analyses Cochrane et ISNPR 2022 valident vraiment dans la dépression. Distinction nette avec les revendications du marché des « compléments anti-dépression ». Sources HAS, ANSES, INSERM.
Activité physique en prescription contre la dépression : 150 min/sem evidence-based
150 min d'activité physique modérée par semaine sont aussi efficaces qu'un ISRS dans la dépression légère à modérée (Recchia BMJ 2024, HAS 2022). Mécanismes neurobiologiques, paliers FITT, cadre Sport sur Ordonnance (loi 2016) et accès aux Maisons Sport-Santé — un traitement non médicamenteux validé, remboursable en ALD.
Dépression résistante : ECT, kétamine, eskétamine et neuromodulation
Dépression résistante (TRD) : 30 % des dépressions ne répondent pas à ≥ 2 antidépresseurs bien conduits. Options de 3ᵉ ligne — augmentation (lithium, antipsychotiques atypiques), électroconvulsivothérapie (ECT, 60-90 % de réponse), kétamine IV off-label, eskétamine intranasale Spravato® (AMM 2019), rTMS remboursée FR depuis 2022. Sources HAS, ANSM, INSERM.
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