Calculateur d'IMC
Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) gratuitement et découvrez si votre poids est adapté à votre taille selon les normes de l'OMS
Entre 20 et 300 kg
Entre 50 et 250 cm
L'IMC (Indice de Masse Corporelle), également appelé BMI (Body Mass Index) en anglais, est un indicateur simple et largement utilisé pour évaluer la corpulence d'une personne adulte. Il permet de déterminer si le poids d'une personne est adapté à sa taille.
Développé par Adolphe Quetelet au XIXe siècle, l'IMC est aujourd'hui utilisé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme référence pour identifier les problèmes de poids au niveau individuel et populationnel.
📐 Formule de calcul
IMC = Poids (kg) ÷ [Taille (m)]²
Exemple : Pour 70 kg et 1,75 m → 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86
L'OMS a établi des catégories de poids basées sur l'IMC pour évaluer les risques potentiels pour la santé associés au poids corporel :
Maigreur sévère
IMC < 16,5Risque élevé de dénutrition et complications médicales
Maigreur
IMC 16,5 - 18,5Risque de carences nutritionnelles
Poids normal ✓
IMC 18,5 - 25Poids optimal pour la santé - Continuez ainsi !
Surpoids
IMC 25 - 30Risque accru de problèmes cardiovasculaires
Obésité modérée
IMC 30 - 35Risque important - suivi médical recommandé
Obésité sévère à morbide
IMC > 35Risque très élevé - prise en charge médicale nécessaire
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) ou BMI (Body Mass Index) est un indicateur standardisé permettant d'évaluer la corpulence d'une personne. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par le carré de la taille (en mètres). L'IMC permet d'identifier rapidement si une personne se trouve dans une fourchette de poids considérée comme normale, en surpoids ou en insuffisance pondérale.
Comment calculer son IMC ?
La formule de l'IMC est : Poids (kg) ÷ [Taille (m)]². Par exemple, pour une personne de 70 kg mesurant 1,75 m : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86. Notre calculateur effectue ce calcul automatiquement et vous fournit une interprétation détaillée selon les normes de l'OMS.
Quelles sont les valeurs normales de l'IMC ?
Selon l'OMS : Maigreur sévère (< 16,5), Maigreur (16,5-18,5), Poids normal (18,5-25), Surpoids (25-30), Obésité modérée (30-35), Obésité sévère (35-40), Obésité morbide (> 40). Un IMC entre 18,5 et 25 est considéré comme normal pour un adulte.
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?
L'IMC est un outil de dépistage utile mais présente des limites. Il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et peut donc être moins pertinent pour les athlètes, les femmes enceintes, les personnes âgées ou les enfants. Pour une évaluation complète, consultez un professionnel de santé.
Comment améliorer son IMC ?
Pour améliorer son IMC, adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et protéines maigres, pratiquez une activité physique régulière (au moins 30 minutes par jour), dormez suffisamment et gérez votre stress. Consultez un nutritionniste ou médecin pour un accompagnement personnalisé.
Avertissement médical
Ce calculateur d'IMC est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. L'IMC est un outil de dépistage qui présente des limites et ne remplace pas une consultation médicale. Pour toute question concernant votre santé ou votre poids, consultez un professionnel de santé qualifié qui pourra vous fournir un diagnostic personnalisé et des recommandations adaptées à votre situation.