Peut-on remplacer les ISRS par des compléments naturels ?

Non, aucun complément ne remplace un antidépresseur dans la dépression caractérisée. Le millepertuis a une efficacité modérée dans les formes légères à modérées, mais interagit avec de nombreux médicaments (pilule, anticoagulants, anti-VIH) et peut déclencher un syndrome sérotoninergique en association avec un ISRS. Les oméga-3, la vitamine D, le safran ont des données limitées et ne sont pas des traitements de 1re ligne. Consultation médicale indispensable.

La sensation de décharge électrique est-elle dangereuse ?

Non, les « brain zaps » ou décharges électriques (sensation d'éclair traversant le crâne, souvent en tournant la tête) sont inconfortables mais non dangereux. Ils signalent un sevrage trop rapide — et doivent faire reprendre une dose un peu plus élevée puis décroître plus lentement. Particulièrement fréquents avec la venlafaxine et la paroxétine. Pas de séquelle.

Peut-on réduire de moitié directement pour aller plus vite ?

Non. Le biais « je vais mieux, je coupe en deux » est le plus fréquent et le plus risqué — il déclenche souvent un sevrage sévère et / ou une rechute. La règle : paliers de 25 % maximum, 2 à 4 semaines entre chaque palier, jamais à un moment de stress, et toujours avec l'accord du prescripteur. Mieux vaut prendre 3 mois qu'un mois.

Est-ce que je serai « accro » à vie si je prends un antidépresseur ?

Non. Les antidépresseurs ne créent pas de dépendance au sens classique (pas de craving, pas d'escalade de dose). Le syndrome de sevrage est un phénomène pharmacologique transitoire. Certains patients choisissent un traitement au long cours (à vie) en raison de récidives multiples — ce n'est pas une dépendance, c'est une maladie chronique traitée durablement, comme l'hypertension ou le diabète. La décision se prend en concertation.

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Santé mentale 9 min de lecture

Arrêter un antidépresseur : décroissance progressive et syndrome de sevrage

Décroissance progressive d'un antidépresseur sur 4-8 semaines, jamais brutale. Syndrome de sevrage (paroxétine +++) : vertiges, décharges, irritabilité. Récidive 50 % à 2 ans. HAS, ANSM.

Publié le 21 avril 2026Mis à jour le 21 avr. 20260 vues0 commentaires

Arrêter un antidépresseur : décroissance progressive et syndrome de sevrage

Questions Fréquentes

Réponses aux questions les plus courantes

La plupart des signes de sevrage s'estompent en 1 à 2 semaines. Rarement, ils persistent plusieurs semaines à plusieurs mois — on parle alors de PAWS (Post-Acute Withdrawal Syndrome), phénomène mal compris qui concerne surtout la paroxétine et la venlafaxine. Dans ce cas, revenir à la dose précédente, stabiliser, puis switch vers la fluoxétine avant arrêt final est la stratégie recommandée.

Sourcé auprès d'autorités indépendantes

Cet article a été rédigé par Bilal YIKILMAZ, rédacteur en chef de cestlasante.com. Il n'est pas médecin : chaque recommandation ci-dessus s'appuie sur des sources médicales indépendantes, explicitement citées.

Autorités citées : HAS, INSERM, OMS.

Dernière révision éditoriale : 21 avril 2026.

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Bilal YIKILMAZ

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