Mode de vie sain
Une rubrique englobant le bien-être quotidien et les habitudes de vie. (Sous-catégories possibles : Sommeil & récupération, Gestion du stress & relaxation, Vie professionnelle & équilibre personnel, Astuces lifestyle).
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Dossiers en mode de vie sain
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Mode de vie sainHypertension résistante : définition, bilan et prise en charge
L'HTA résistante (≥ 140/90 malgré 3 antihypertenseurs dont un diurétique) concerne 10 à 15 % des hypertendus. Bilan étiologique et traitement selon la HAS.
Mode de vie sainHypertension masquée et effet blouse blanche : les deux pièges du diagnostic
L'effet blouse blanche concerne 15 à 25 % des patients, l'HTA masquée 10 à 15 %. Comment les identifier et pourquoi ce n'est pas anodin.
Mode de vie sainHypertension et grossesse : HTA gravidique et pré-éclampsie
L'HTA gravidique touche 5 à 10 % des grossesses. Dépistage, seuils, pré-éclampsie, surveillance et traitements compatibles selon le CNGOF et la HAS.
Mode de vie sainCrise hypertensive : urgence ou simple poussée ?
Distinguer une poussée tensionnelle bénigne d'une urgence hypertensive (atteinte d'organe). Seuils, symptômes, conduite à tenir selon la HAS.
Mode de vie sainAutomesure tensionnelle à domicile : méthode, matériel et interprétation
Mesurer sa tension chez soi avec un tensiomètre validé, selon le protocole HAS 3-3 : trois mesures le matin, trois le soir, pendant trois jours.
Mode de vie sainApnée du sommeil et hypertension : un duo fréquent et traitable
50 à 70 % des personnes avec HTA résistante ont un SAOS sous-jacent. Symptômes, diagnostic par polygraphie, traitement par PPC et effets sur la tension.
Mode de vie sainSanté de la femme : repères par âge, suivis gynécologiques et prévention
Contraception, cycle, suivis gynécologiques, ménopause, santé cardiovasculaire : un guide synthétique des grandes étapes de santé de la femme adulte, sourcé à la HAS, au CNGOF et à l'INSERM.
Mode de vie sainDépistages santé chez l'adulte : quels examens, à quel âge, à quelle fréquence
Mammographie, frottis, coloscopie, test de Papillomavirus, PSA, mélanome… Le guide des dépistages recommandés chez l'adulte, sourcé aux programmes nationaux HAS et INCa.
Mode de vie sainVaccinations chez l'adulte : calendrier officiel, rappels obligatoires et recommandés
Quels vaccins faire à l'âge adulte, à quelle fréquence, dans quelle situation ? Guide complet et sourcé au calendrier vaccinal 2025 du Ministère de la Santé, avec recommandations HAS et Santé publique France.
Mode de vie sainCholestérol LDL et HDL : comprendre son bilan lipidique
LDL, HDL, triglycérides : comment lire son bilan lipidique, quels objectifs viser selon son risque cardiovasculaire, et quelles mesures alimentaires et médicamenteuses sont efficaces. Sources HAS, ANSES, ESC/EAS.
Mode de vie sainDiabète de type 2 : diagnostic, suivi, alimentation et traitements
Le diabète de type 2 concerne plus de 4 millions de personnes en France. Définition, dépistage, objectifs d'HbA1c, complications et prise en charge — un guide sourcé aux autorités (HAS, INSERM, Ameli, Santé publique France).
Mode de vie sainHypertension artérielle de l'adulte : comprendre, mesurer, agir
L'hypertension artérielle touche près d'un adulte sur trois en France. Définitions, seuils, diagnostic, hygiène de vie et traitements : un guide clair, sourcé aux autorités (HAS, INSERM, Santé publique France).
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