Articles santé rigoureusement sourcés.
Dossiers rédigés et relus par la rédaction de C’est La Santé ; chaque chiffre renvoie à une autorité indépendante ou à une étude évaluée par les pairs.
Toutes nos affirmations renvoient à une source identifiable
Les références citées dans nos articles proviennent exclusivement d’autorités publiques françaises et internationales, ou de publications scientifiques évaluées par des pairs.
Les liens ci-contre ouvrent les portails thématiques officiels. Pour une référence précise à une étude ou à une recommandation, consultez la section Sources et références en bas de chaque article.
Tous les articles
Page 18 sur 19.
Mode de vie sainHypertension après 75 ans : seuils, traitement et fragilité
Après 75 ans, l'HTA concerne 7 adultes sur 10. Seuils adaptés, précautions (hypotension orthostatique, chutes) et stratégies selon la HAS et la SFGG.
Mode de vie sainHypertension résistante : définition, bilan et prise en charge
L'HTA résistante (≥ 140/90 malgré 3 antihypertenseurs dont un diurétique) concerne 10 à 15 % des hypertendus. Bilan étiologique et traitement selon la HAS.
Mode de vie sainHypertension masquée et effet blouse blanche : les deux pièges du diagnostic
L'effet blouse blanche concerne 15 à 25 % des patients, l'HTA masquée 10 à 15 %. Comment les identifier et pourquoi ce n'est pas anodin.
Mode de vie sainHypertension et grossesse : HTA gravidique et pré-éclampsie
L'HTA gravidique touche 5 à 10 % des grossesses. Dépistage, seuils, pré-éclampsie, surveillance et traitements compatibles selon le CNGOF et la HAS.
Mode de vie sainCrise hypertensive : urgence ou simple poussée ?
Distinguer une poussée tensionnelle bénigne d'une urgence hypertensive (atteinte d'organe). Seuils, symptômes, conduite à tenir selon la HAS.
Mode de vie sainAutomesure tensionnelle à domicile : méthode, matériel et interprétation
Mesurer sa tension chez soi avec un tensiomètre validé, selon le protocole HAS 3-3 : trois mesures le matin, trois le soir, pendant trois jours.
Mode de vie sainApnée du sommeil et hypertension : un duo fréquent et traitable
50 à 70 % des personnes avec HTA résistante ont un SAOS sous-jacent. Symptômes, diagnostic par polygraphie, traitement par PPC et effets sur la tension.
Mode de vie sainSanté de la femme : repères par âge, suivis gynécologiques et prévention
Contraception, cycle, suivis gynécologiques, ménopause, santé cardiovasculaire : un guide synthétique des grandes étapes de santé de la femme adulte, sourcé à la HAS, au CNGOF et à l'INSERM.
Mode de vie sainDépistages santé chez l'adulte : quels examens, à quel âge, à quelle fréquence
Mammographie, frottis, coloscopie, test de Papillomavirus, PSA, mélanome… Le guide des dépistages recommandés chez l'adulte, sourcé aux programmes nationaux HAS et INCa.
Mode de vie sainVaccinations chez l'adulte : calendrier officiel, rappels obligatoires et recommandés
Quels vaccins faire à l'âge adulte, à quelle fréquence, dans quelle situation ? Guide complet et sourcé au calendrier vaccinal 2025 du Ministère de la Santé, avec recommandations HAS et Santé publique France.
Fitness et activité physiqueActivité physique chez l'adulte : repères officiels, bénéfices prouvés et comment s'y mettre
Combien d'activité par semaine, intensités modérée vs vigoureuse, renforcement musculaire, sédentarité : le guide pratique appuyé sur les recommandations OMS, ANSES et HAS Sport Santé.
Santé mentaleGérer le stress au quotidien : mécanismes, signaux d'alarme et techniques validées
Comprendre ce qu'est le stress, repérer le seuil où il devient nocif, appliquer les techniques efficaces (cohérence cardiaque, méditation, TCC). Guide sourcé aux autorités (INSERM, HAS, OMS, Santé publique France).
Les dossiers du mois, sans bruit.
Un e-mail par mois avec nos dossiers publiés et les ressources officielles recommandées par la rédaction. Désabonnement en un clic, conforme RGPD.